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2019年09月28日 13:25

爱哭的孩子,食量总不会太差丨反馈实验001

 

我做了几期问答。虽然大部分回答都像是在搞笑,但我好奇有些策略性的回答会对提问者有什么效果。有人建议我,开设一种特殊的问答形式:有反馈的问答。请提问者收到答案之后照做,过一段时间给我反馈。把它变成一个实验。   我打算这样试一试。   我会直接提建议,系统式的干预策略,但不是正式的心理咨询师的建议。因为缺乏详细的评估,也没有咨访关系。有的建议可能很荒唐。更像一个思维实验,一种对常识的挑衅,未必...

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2019年09月25日 10:54

反脆弱的生活

前几天说到生病和健康,这是我这些年想明白的一个很重要的问题。从读者的反馈来看,有些想法我还没有讲透。这篇文章我再讲得多一点。   1   生病会带来什么问题呢?看起来像一句废话:生病会带来「病痛」。但关键问题就在这里:痛在哪里呢?我模模糊糊地意识到,「病」不是全部痛苦,甚至有时都不痛苦。举个例子来说,很多早期的疾病是没感觉的,没有明显的症状反应。但你查出来了就要治,就要跑医院。磨难就开始了。   ...
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2019年09月20日 20:43

“我没病”,但是不健康

今天聊一聊身体的病痛。   没病没灾的时候,我们有熟悉的运行模式。一旦被病痛打乱了,谁都不知道接下来会怎样。我有个朋友,最近颈椎有点变形。不是什么大毛病,就是会经常头痛头晕。只能慢慢调理,也没办法立刻治好。他的孩子刚上小学,看到爸爸身体不舒服,很担心。每天都问:「爸爸病好了吗?」   我的朋友就说:「好了好了。」   然而孩子还会反复问,对孩子造成的心理负担比爸爸本人还重。朋友就来问我。我听完说...
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2019年09月18日 20:11

赔得不多就是赚了丨问答

1,问:   李老师您好。我是90后,家在林区。父亲是普通工人,母亲没有工作,家庭收入来源非常有限。父亲炒股大约10年了,时间也可能更长些,我问父亲有没有赚到钱,他说没有,再问赔了多少,说不知道,再问为什么还炒,他说以前不懂,赔的钱就当交学费了。我非常不理解,十多年挣不到钱还各种赔钱,为什么还不停止炒股呢?真的太让人困惑了,无法理解他的想法。   答:   作为散户,赔得不多就是赚了……   十年...
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2019年09月17日 21:27

孩子不是问题 只是遇到了问题

孩子不是问题 只是遇到了问题

 

这些天回答育儿问题比较多。有一类问题不太好回答,就是孩子有一些奇奇怪怪的「特点」,不知道该尊重到什么程度。一方面孩子有他的天性,父母也想尽量支持,另一方面又担心任其发展,将来会不会「不适应社会」?   总之,都爱孩子。但一说到「跟外界的链接」这种事,几乎就是所有父母的软肋。 像这种问题,就不好回答。   要回答问题,先要定义问题是什么。事实上,说一个孩子「不适应社会」,只是描述问题的一个...

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2019年09月12日 11:38

你把它说出来了而已丨问答

 

1. 问:   48岁的我和15岁的女儿,有一种相看两生厌的感觉。等不到十八岁就想送她千里之外。其实她就是一个正常的青春期少女,在外表现良好,在家让我生厌,可能我也让她生厌。理智上觉得不能这样,如何摆脱这种情绪?   答:   多少人说不出来,你把它说出来了而已。   2. 问:   李老师,有一个问题请教。我儿子今年已经11岁了,个性胆小谨慎,现在还不能一个人在房间睡觉,一直说害怕,每次都不停地...

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2019年09月10日 20:34

只是需要被认真一点对待

只是需要被认真一点对待 最近频繁曝出一些心理咨询的负面新闻。大部分是说这个行业乱收费,不规范。作为极端的例子,有做了4年咨询,花了40万还没什么效果的。 作为从业人士,看到这种新闻很心痛。一方面也怪有些「同行」败坏行业声誉,也忍不住盼望「有关部门」管一管(虽然管的结果多半更糟)。理智来想,这是一个经济学命题:活糙质劣,又贵到不合理,根本原因只能在于市场供需不平衡。需求太大,购买服务的人几乎没有议价权。   对于提供服务...
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2019年09月05日 11:40

我有3个假设丨问答

1. 问:   如果一个人对我特别示好,嘘寒问暖,我会感觉他对我产生了依赖,反而想疏远他,甚至结束这个关系。有时候对别人的亲密动作会下意识闪躲。   答:   对这个习惯,我有3个不同的假设。   假设1:你越躲,他越是加倍地想靠近。   假设2:你在别人最依赖的时候永远撤退,你就是这段关系里永远的赢家。   假设3:靠近意味着危险。躲开,就不会被伤害。   2. 问:   每天在上班的时候对自己...
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2019年09月02日 20:27

大力不出奇迹 理解才出奇迹

批改学生作业的时候,读到一段对话逐字稿。   一个三线城市的家庭,儿子在青春期,有自杀冲动。对一个家庭来说,这当然是燃眉之急。在咨询室里谈到这个话题,父亲对儿子说:「你没有权利结束生命,身体发肤受之父母,它不是你一个人的……」说着说着就哽咽起来。   母亲也哭:「我不敢想,不敢想象。」   这时候我的学生(咨询师)说话了,是对儿子说的:「你看爸爸都说不下去了,你的内心是怎样的?你还觉得自己在爸爸...
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