财新传媒
位置:博客 > 李松蔚 > 文章归档 > 2019年11月
2019年11月30日 08:08

想啊想啊就变成真的了丨反馈实验008

不擅长创造的创造 问: 李老师您好!我即将申请国外的博士项目,我发现自己不知何时开始假定了自己不擅长创造性的工作,每次需要提出研究想法的时候就很焦虑,也因为这一点而否定自己其他方面。明明我的GPA很高,也有一些文章发表(作为共同作者),还有不错的推荐人愿意推荐我,但我总是过不了自己心里的坎,每次想到创造性的blingbling的事情,就感觉没有底气。我真想变成非常有创造力、有才华的人,而不是比较擅长管理工作...
阅读全文>>
2019年11月27日 19:20

如果有病该多好丨问答

 

邓布利多说:「人们容易原谅别人的错误,却很难原谅别人的正确。」模仿他的话:人们很难接受别人清醒的选择,却很容易接受别人有病。   一个朋友发信息问我,能不能帮他开一个抑郁症的诊断书。我告诉他不可能,他很失望。我问他怎么了,他暴躁地说:「我们公司所有人都有病!我要是不搞点病出来,感觉就要活不下去了!」   一听就有很多悲伤的故事。   是啊,人有时候真的需要搞点病。   1,问:   总是害...

阅读全文>>
2019年11月27日 11:00

不接受平庸的人 才是普通的普通人

不接受平庸的人 才是普通的普通人 孩子很平庸,非常失望,该如何调整积极面对? 这是知乎上的一个热门问答,提问者说: 「自私的执着」,这是提问者的自省。   我看了大多数答案,都在告诉这个爸爸/妈妈,如何成为更好的父母:通过言传身教,通过科学养育,通过不断反思,通过对孩子更深切或更无私的爱……这些答案无疑是出于一片好心的。但我没有看到有回答告诉他:你是一个普通至极的父母,你不必对自己的欲望和挣扎有那么大的否定。   这不是一个...
阅读全文>>
2019年11月26日 10:53

我做好了,孩子就好了吗?

  我有一个师兄是学霸,不是一般的学霸,而是北大一帮学霸当中的真·学霸,是那种会在熄灯以后,借着水房的灯光靠一台快译通啃英文原版教材的人。   他从小县城一路走来,现在做到一家战略咨询公司的 VP,多次帮助各种五百强级别的客户排忧解难。最多的时候,手上管理过上百人的团队。   就是这么一个人精,居然拿自己上小学的儿子没办法。   教育问题困扰他很长一段时间了。我去他家做客,听他侃 VR 和可穿戴设备。...
阅读全文>>
2019年11月23日 20:04

假如真有时光机丨反馈实验007

假如真有时光机丨反馈实验007

 

问:   没有人比我更需要时间机器了。   我是考研党,有时很“完美主义”,就是总觉得完成一个任务“时间不够”,“来不及了”,于是当下感到绝望,并且浑浑噩噩地就这么混过一段时间。然后再往回看的时候,才恍然大悟“其实那时候开始也刚刚好”。于是陷入自我责备,恨不得坐时光机回去再来一次。   比如在复习时间上,起床总比人晚3h,相比之下就没有勇气去图书馆。于是每天起床都会想:“现在去吗?别人每天都...

阅读全文>>
2019年11月20日 11:01

心理学怪谈丨恶人看到了什么?

 

越是在恶劣的冲突中,越需要一种宝贵的能力,叫做:从「恶人」的眼睛里会看到什么?   我发现,不带偏见地转换到不同视角,远比想象得更难,甚至是一种需要专门训练的技能。   在家庭咨询中,我经常向家庭成员提这种问题:   「他/她这样做,你猜他/她自己是怎么看的?」   这仅仅是家庭成员的意见不统一,还远远不算尖锐和激烈,即使如此也不是每个人都愿意(或者说:有能力)进入他人的视角。他们往往回答:...

阅读全文>>
2019年11月16日 21:27

心理干预的经济学丨反馈实验006

上期《奇葩说》刚讨论996要不要换工作的问题,正好我做过一条关于换工作的提问和回答,更新一条反馈,见本文后半部分。效果蛮好,这个方法可以推荐给其他在家庭和工作中犹疑的人。   今天给的两个干预都基于经济学。   公地的悲剧   问:   李老师您好!我有一个关于打呼噜的小问题!我睡眠很不稳定,而我的上铺经常打呼噜,他打呼噜时我一般不可能睡着。这时如果除了他大家都没有睡,我一般会踢床柱,他有时翻个...
阅读全文>>
2019年11月14日 10:48

实用主义者的建构和解构

两个人下棋。马走日,象飞田,这是他们共同建构的游戏。事实上不存在这样的约束:不存在马和象,也不存在棋,只有刻着字的木头块而已。   如果一个人拿他的棋子走对角线,说:「我的马就这么走!」这叫犯规。但如果他说:「哪有什么规则,这些都是木头块,谁规定它们只能当象棋下?」这句话就有一点解构色彩了。   最近两季《奇葩说》,时常就有解构辩论的味道。李诞这期体现得尤为明显:「结尾上价值,有什么意义啊?这么多...
阅读全文>>
2019年11月09日 10:44

孩子的问题越来越严重 恰恰是因为你的重视

有一个跟我学家庭治疗的学生,遇到一个小麻烦。她的女儿上了一年小学,因为期末考试成绩不好,竟然接连两天开始尿床。尿了也不吭声,还是姥姥摸到床湿了(姥姥跟她睡一张床)才发现。问她为什么尿床,她也不说。   用不着多么高深的家庭治疗理论,也知道这个现象多半不是生理上的失禁,而是跟心理因素有关。她在课上讲这件事,其他同学都在猜测,一定是期末考试失利之后,父母的态度让孩子紧张。“你们给她的压力太大了!” ...
阅读全文>>
2019年11月08日 21:49

滴滴有错,但很多人骂的也不对

 

11月6日,滴滴顺风车宣布:11月20日开始,将陆续在7个城市上线运营,女性用户晚上8点后无法单独使用这项服务。这个消息一出,引起了舆论的轩然大波。很多人愤怒地批判这种政策,认为不但有性别歧视,还剥夺了女性的「出行自由」。   关于性别歧视,批判已经够多了。这一点没有任何争议。但我想说的是,滴滴这事做的是有问题,但很多人骂的也不对。我们需要反对的只是【性别歧视】,并不是【歧视】本身。   歧视在经济学...

阅读全文>>
2019年11月07日 11:30

你有一种特别的能力丨问答

这期问答的灵感来自于我女儿。   有一天我吃掉了她没吃完的苹果,她生气了,被我回怼了几句,她变得更加生气:「我发现你有一种特别的能力——说话让人越来越生气的能力!你就不能只对你讨厌的人用这种能力吗!」   这句话教给我两件事:第一,任何「问题」都可以被看成一种「能力」;第二,能力都是有用的,重要的是在什么场合使用,以及对谁使用。   1,问:   李老师,我是一名大四的学生,马上要开题答辩了。...
阅读全文>>
2019年11月06日 12:14

病人、独立女性、女明星、偏执者

 

我上课经常举这样一个例子:   我和年长的人一起坐电梯,一般让长辈先走,我跟在后面。我们都很省事,这是年轻人和长者一起行动的礼节。另一方面,我是老师,跟自己的学生坐电梯的时候,学生跟在我后面。这是老师和学生一起的礼节。「礼」的作用在于确定了一个行动规范,谁先谁后,谁应该谁不该,非常清楚。避免了很多争议或者僵持,很好用。问题是,假如我跟一个年长的学生一起坐电梯,怎么办?   该用哪套规则?你可...

阅读全文>>
2019年11月02日 20:21

漫长的意义丨反馈实验005

这周一下子收到好几条反馈,心情很好。先贴一条在最后面,特别长,但是特别值得一读。   自责的时间   问:   老师,我是一名高三学生。我对手机上瘾太深了,最近每天都至少一个多小时两个小时在看手机,最近七八个月可以说几乎是没有一天不玩手机的,我试了各种办法,包括用控制玩机的APP,但是我总能想到各种方法玩到手机,而且家里人管的也不严,我有和他们说,但是没有说的这么详细(每天玩这么久),因为心里害...
阅读全文>>
2019年11月02日 13:08

纯粹的少年 纯粹的你

《少年的你》的关键词,是少年。   剥开故事表面,这场悲剧的内核是成人和少年之间的深刻隔阂。任何观众都必须在两极之间选择一个站位。正如我有一位朋友评论的:看完别的青春电影,走出电影院你心里很踏实,你是一个大人,会感叹「年轻真好」,你庆幸自己已经脱离了苦海。可是看完《少年的你》,你忍不住怀疑:我可以这样做大人了吗?我如何面对少年的自己?   做父母的人,尤其会有这样的疑惑。   「长大有一点好,记...
阅读全文>>