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2021年04月28日 10:55

隐喻:评论家

评论这个词是中性的。艺术的批评本身也是一种创作形式,但针对自己的评论则是另外一回事。——它使自己作为创作者的角色退化了。   举个例子,「我这个人就是懒」,这么一评论,「我」就不再是行动的主体,而是一个纯粹的观察对象。好像是说,有一说一,「这个人」就这样。懒是「他」的问题,我也爱莫能助。   自己把自己变成了一个旁观者。   明明我什么时候采取行动,做多做少,我其实是可以选择的啊?怎么就变成旁观...
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2021年04月26日 10:03

放下不能主宰的丨反馈实验063

往期干预   原文:《不沟通是不可能的丨反馈实验061   不沟通是不可能的   问:   李老师好,是这样的:我和男朋友频繁为一件事吵架,我想要更多的关心,呵护,而他拒绝这样做。只要我一提出要求,哪怕是一个简单的问句,他也会开始生气。   我希望我们能交换意见 ,对这个问题达成一致的态度。我问他生气的原因,更具体的细节,他每次都会抗拒,并且反问我: 为什么每次都要把一件事情说得明明白白清清楚...
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2021年04月21日 11:36

焦虑的隐喻:警报器

  说到焦虑,我会让来访者想想警报器。 警报器的铃声恼人,但本身并不代表危险。真正的危险也许还隐藏在环境中,警报器的价值就在于此,它提醒你立刻排查。如果把铃声当问题,只想把警报器消音,有可能犯大错误。 但人们常常用这种心态面对焦虑情绪:「你太紧张了,不好」「努力成为一个不焦虑的人」。焦虑是警铃声,我们却把消音当成了目标。 我常常会问来访者:然后呢? 假如真的不焦虑,环境就能保证安全吗? 不能保...
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2021年04月09日 12:54

难得不随和

一个朋友参加培训。说老师是位老太太,出了名的严厉,刀子嘴,有学员被她训斥得脸面无光,提意见希望老师友善一点。老太太并不买账:「你是来学习的,又不是要夸奖的。」   可以说是不随和的典范了。   这位老师的风格我也有所耳闻。也有人完全受不了她,上过几次课就落荒而逃的,他们想不通什么样的人会心甘情愿呆在那种课堂上「受虐」。但是留下来学习的人,说法就不一样,他们觉得真的能够从这位老师的课上学到东西。 ...
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2021年04月07日 13:48

不沟通是不可能的丨反馈实验061

原文:《西西弗斯的简历丨反馈实验059   西西弗斯的简历   问:   李老师,您好!我差不多五六年的抑郁焦虑症好了,但是却无法重新走进职场。   之前有抑郁焦虑症,现在好了,生活变得比较健康,脑子里自责的声音偶尔还会有,但也知道如何调整了。之前因为生病已经离开职场一两年了,现在病好了我却非常恐惧回到职场。   可能我的抑郁焦虑和之前的工作也有点关系,之前做销售,我是个内向的人,时常觉得在...
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