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2021年05月24日 14:49

没有人活该做个好人丨反馈实验067

往期干预1   原文:《越失败,越努力,越恐惧丨反馈实验064   越失败,越努力,越恐惧   问:   我想请教,怎么克服自己的习得性无助?   我学的是理工科专业,有一定的难度。我在本科的时候没有认真地学习,睡了太多的觉,于是挂了很多科。提前一晚的复习根本什么都学不懂。这让我很有挫败感,对我的专业,对自己的能力都不再自信,觉得自己什么都学不会。   在考研的时候,我对我的专业课很恐惧,总...
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2021年05月21日 14:25

“他们搞这有什么意义?”

“他们搞这有什么意义?”   真是风水轮流转。二十年前流行周星驰电影,最时尚的年轻人在论坛里讲黑话:「神仙?妖怪?谢谢!」老一辈看得一头雾水,这种无厘头的对白有趣在哪里?他们就这样被时代抛下。   现在轮到我们这一代了。上个B站,全程地铁老爷爷看手机:怎么全B站都在心疼哥哥?WHY?哥哥怎么了?哥哥的女朋友为啥生气?     我有几个写公号的朋友,人上了岁数,但是壮心不死,还想努力跟上现在的流行文化,力不从心的脚步看着有些...
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2021年05月19日 09:49

隐喻:转折点

寻求心理咨询的人,总会强调身上有某个问题,仿佛它是一种静态的存在。但我们要看到一个动态变化的过程:一方面有问题,一方面应对不得法,两方面相互强化:问题越严重,越是用惯性的办法应对;越原样应对,问题就越重。   严重到一定程度,就会来心理咨询。   如果能够成功扭转这个趋势,就会出现一个转折点,就是所谓的「否极泰来」。可以把它想象成一个山谷的最低点,一路向下之后,从这里开始转变为逐步攀升。站在谷底...
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2021年05月18日 15:05

追求一次失控丨反馈实验066

往期干预   原文:《越失败,越努力,越恐惧丨反馈实验064   越失败,越努力,越恐惧   问:   我想请教,怎么克服自己的习得性无助?   我学的是理工科专业,有一定的难度。我在本科的时候没有认真地学习,睡了太多的觉,于是挂了很多科。提前一晚的复习根本什么都学不懂。这让我很有挫败感,对我的专业,对自己的能力都不再自信,觉得自己什么都学不会。   在考研的时候,我对我的专业课很恐惧,总...
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2021年05月18日 14:02

父母的承担丨反馈实验065

往期干预1   原文:《放下不能主宰的丨反馈实验063   命运的主宰   问:   李老师好,我经常看您的公众号以从中学习生活的道理。目前也有些烦心事,想向您请教。   今年的考研已经落下帷幕,该复试成功的,该调剂成功的,也都结束了。今年我已经是第二次考研了,我已经28岁了,但是依然失败了。   我看着曾经和我在一个水平上的同学,读研毕业,在省会城市工作,或者在大学做教师,或者结婚生子。而我...
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2021年05月18日 12:58

越失败,越努力,越恐惧丨反馈实验064

往期干预   原文:《最后一次不负责丨反馈实验062   最后一次不负责   问:   李老师,你好,一直看你的公众号。最近我家发生了很多事,我想向您请教一下。   我有个儿子,今年22岁了,大学刚毕业。从小到大,我们给他的家庭环境都是相对宽松的,对于各种问题,基本靠沟通解决,很少强制。他也一直是个随和有爱心的孩子,就算到了高中,也没怎么叛逆。他在国外上大学期间,我们也是每周视频一次,他很乐意...
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