到了八月的最后一天。

按学校里保留下的习惯，八月在我的概念里始终是假期，每天吹着空调看电视。追了《三十而已》和《摩天大楼》。综艺看的多一些，有《脱口秀大会》、《乐夏》、《乘风破浪的姐姐》。

看的时候有时就想写点什么，《普通人的成就之路》，《为什么不能？》都是看综艺的时候一边有了想法，就信手写出来。《自私和无私一样重要》是出门玩的时候想到的。此外还写了一篇《“我爱我爸爸，但我不能原谅他”丨关于原生家...

一对老夫妇找我咨询，目标是促使女儿开始找对象。女儿三十多岁，完全没有恋爱的愿望。

女儿并不认为这是一个问题，也不想改变。我向父母解释，每个人都可以选择自己的人生。她享受单身的状态，我们不可能，也没必要改变她。

但父母另有想法。他们认定女儿「内心深处」向往爱情。证据是她高中时有一段早恋的经历，被父母简单粗暴地制止了。母亲有点后悔，认为当时的事处理得不妥当，说出来不少伤人的话。父亲觉得当时那样说还是...

原文：《但还可以寄希望于别人丨反馈实验030》

问：

困扰是，无法心平静气地做家务（指整理，拖地，洗衣等等）。

队友，巨不爱整理，巨不讲究，巨懒。唯一爱好就是愿意做美食和打游戏。

去年尝试请家政，解决百分之七十的烦恼。因为有些细活还是得自己来。而今年疫情暂停了家政，我又恢复一做家务就心烦的状态。不记得在哪本书里看过说是一种心理的模式，心理学认为（不知道是否对）我在延续母亲的方式，从小看到母亲做家...

问：

李老师好！我是一名90后的心理咨询师，现在在一线城市和朋友合作一家私人机构，算是到了一个瓶颈期吧。感觉累了，对这个行业没信心。

说是机构，就是搭伙租了一个房子，各做各的，几个人分摊租金。一个月咨询下来，收入刚过万，扣掉房租只够养活自己。实际上每年还要从父母那里接受救济，因为还有一些想参加的培训什么的。别人都说心理咨询师这个职业是金领，随便做做就月入好几万，我安慰自己说那是公号文章为了卖课，但还...

杨天真自曝做了切胃手术，是为工作做出的牺牲。她放话：为什么不能为工作牺牲健康？

这句话上了热搜。

可想而知会引发热议：工作有那么高尚吗？所谓的工作至上不是资本家给人洗脑的谎言吗？公众人物可以倡导这么「不负责任」的价值观吗？

（几句话里带着很多情绪）

这不重要，因为她真的这么做了。从她的话里，多多少少能读出选择的背后有一点较劲。

对价值的认同没什么好讨论的。问我的话，我个人的排序相反，但我完全支持...

往期干预1

原文：《改变都是有代价的丨反馈实验028》

改变的信念

问：

李老师，你好！看了老师您的一些文章有几个月了，越发对15岁的孩子学习生活不会引导，更没办法了。以前学习是催促，骂几句，威胁下，还有点效果。现在不打不骂不指责，还鼓励积极赋义试着理解她，但孩子更加肆无忌弹地玩手机，不做作业，经常说头痛生病不上学。我们在旁边尊重她，并告知我们的期待，但她无动于衷。

中考前两个月，每天玩手机到半夜...

我的朋友丁不方做了一档真人秀，叫《熬鹰巴士》，在腾讯新闻播出。形式很简单，就是晚上在城里开一辆巴士车，请几个陌生人上车聊天。

主角都是素人，好不好看全凭主题。

前面几期，主题有职场、消费观、三十岁、养娃……你可能看出来了，都是年轻人特别有槽可吐的话题。基本上，坐上这辆巴士的人，刚开始都是为了吐槽。吐槽是快乐的，开始了就停不下来。天南地北的陌生人，无论什么行业，什么背景，互相一倒苦水，发现大家的痛苦...

有句话是这么说的：人不能改变别人，当你想要改变别人的时候，首先要改变的是自己。

这句话的本意是强调边界，强调不同人立场有别，用意是不错的。但能做到这一点的人实在太少，也可能是我最近听说的新闻，绝望的气息太浓了一点，所以我又想强调这句话的反面：实在想改变别人，也是可以要别人改变的。最起码，可以对别人施加一定程度的影响。这种愿望非但不是什么错，对多数人来说，还应该变成自动的反应。

是的，首先要说这没...

原文：《把生气变成语言丨反馈实验027》

问：

小时候不敢反抗，现在我好不容易长大了，我发现我还是害怕厉害的人，害怕别人埋怨我。而且厉害的人语言攻击我的时候我不会反抗，发懵的状态，反抗之后给我气够呛，该怎么办？

答：

如果不表达，这份生气就会变成别的东西。

所以，我的建议听上去有一点奇怪：我建议你用一个仪式，把生气变成语言，看看这样表达会不会更直接一点。「我太生你的气了！我现在忍不住一遍一遍让自...