增强行动力最简单的方法-李松蔚的财新博客-财新网

把工作放到一段关系里。这是增强行动力最简单的办法。

我咨询的学生，每次抱怨自己拖延，「上个月就该交的论文现在才写了一半」的时候，我都会问：「你的导师呢？你上个月该交的论文一直没有交，导师是怎么默许你这么做的？」

一大半的学生都会一脸懵。

但这是问题的核心。论文写得慢，一半是学生的怠惰，一半是导师的怠惰。

学生一般看不见导师的责任。或者说，在他们的想象里，只存在自己的困难，一个人在孤军奋战。

这么想的人，适合过儿童节。儿童会想象自己是世界的中心。而成年人会意识到事情永远不会只有单方面。如果导师上心一点，我不相信这篇论文会毫无进展。而导师不上心，是因为导师也觉得早一点晚一点不重要。如果导师急着评职称，课题结项，我也不相信他可以任由学生拖一个月，一声不吭。

所以简单的做法，就是找到导师，跟他摊牌：

「我写论文遇到了麻烦，之前一直想自己解决，现在发现一个人解决不了。」

或者，跟父母摊牌：

「我不像你们期待的那么努力，之前一直瞒着你们，现在我要实话实说。」

这样，就把这件事放到了一段关系中。

这句话当然只是开始，会开启一段对话。我咨询的不少学生，因为这样的对话，就有了行动力。至少不再是一个人死撑。导师/父母会着急：「你早说啊！我们来一起想办法。」我认识一个导师，给学生做监工。也不用花多少精力，就是做个见证，学生的状态就大不同。必须每天写一段，发邮件给导师更新。导师一天看不到更新，就追问一句。

但被他督促的学生，几乎没有后面这种情况。

这就是方法。但你敢不敢实施？

嗯……你有可能会失望地关掉这篇文章，骂这是什么狗屁方法。在此之前，我想多说两句。

如果你觉得不靠谱，请平心静气地想一想。

有用的方法，通常是你从来没试过的。没试过的，通常看起来都不大靠谱。

有的人会说：「我不好意思找导师，导师也懒得帮我，找别人行不行？」不太行。找女朋友盯着你，人家凭什么呢？你真不想做事，跟女朋友撒撒娇，人家凭什么跟你为难？说不定还要扯你后腿：「今天陪我看电影嘛，特批你放假一天！」你找来督促你的人，从根上就不觉得这事重要，那怎么会有行动力？一定是要跟这件事利益交关，有好处的，你就糊弄不大过去。你先告诉女朋友，这个项目按期完成会有一大笔奖金，可以给她买一个包。这时候再让她缠着你快写，我觉得行动力就有了。

对别人有好处，这件事才有意义。

有意义，就有动力。有的人自己做事可以一拖再拖，跟人约定了见面，却不会迟到。有人正在磨洋工，临时得到通知，老板出差回来/给客户讲方案/跟爱人约会……的日子提前到了明天！立刻爆发出十倍效率。一个作家，死活写不出稿子，编辑给他看了几封读者来信，顿时文思泉涌。我认识一个研究生，正准备延期毕业，家人被查出绝症，他撤销了延期申请，用剩下的几个月毕业回家了。

我们做的每一件事，都不是我们一个人的事，而是有一个巨大的人际网络，托着我们一起做。某种意义上，做事情是为自己，也是为别人。我之所以要写这一段回答，也是因为承担了一部分人的期待。如果感知不到任何人，一件事情做或不做，做快一点与做慢一点，就没有太大的区别。

有人说，我找不到这样一段关系，我感觉不到我做的事对任何人有意义。

这样的事，自己也没兴趣，那就不要做了吧？

话题：