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我也人到中年了，开始学习带保温杯，泡枸杞茶。能不动气的事尽量不动气。
跟大家分享一个保持心境平和的方法。
教我这个方法的，是一个师兄。他在一所不太好的学校当老师，难免感叹招来的学生资质平庸，没有心思学习，跟他以前的学校没法比。每当他恨恨不已，抱怨「怎么可以这么差劲」的时候，就宽慰自己：「算啦，这些学生是来度我的，告诉我别想太多了，我其实只配得上这个水平的学生。」
就是这句话：这些人是来度我的。
人为什么生气？说白了，是认定「事情不应该如此」。换句话说，因为在我们头脑中，坚信事物存在更美好——或者更「应该」的——那一面。但摆在我面前的呢？是「事情只能如此」。跟我满怀期待的想象，不，一，样。
年轻的时候我们很生气。生气是对于幻想的偏执：「怎么可以跟我想的不一样？世界就该照我想的那样才对，现在这么差劲，一定是哪里出了问题！」等到年纪大一点了，终于心不甘情不愿地承认：好吧，是我的想象出了问题。
你看，这就是成熟的一种。
成熟不是自然就有的，是一遍遍碰撞打磨之后出来的。我们曾经都习惯于指着这个世界：「你你你，怎么可以……」色厉内荏的样子。可有些人就迈着强硬的步伐，一头闯进我们的信念禁区，拿真相扔我们一脸。记住，不管他们看上去多讨厌，他们是来度我们的。有如当头棒喝：「你们啊，too young！你想不到的还多得很！」
方式很残酷，效果很显著。
我最近也被度了一回，度我的人是全国14家五星级酒店的服务员。事情大家都知道了，网友花总曝光了这些酒店打扫卫生的录像，用脏毛巾擦杯子、洗手台、坐便器。刚看到视频的时候，我也忍不住想：「怎么可以这样！五星级酒店不该这么差劲，跟我想象中的世界不一样！」
然后我想：「真好，世界又派人来度我了。」
这就平和下来了。本来嘛，谁也没说打扫酒店就该用干净毛巾。是我一厢情愿假定了卫生标准，我幼稚了（有人说，酒店行业是有这个标准的，那也是我幼稚了，我一厢情愿地假定这个标准是应该被遵守的）。现在被科普了真相，成长了，挺好。干净卫生的服务其实并不存在。我平时支付的价格，也只配得上给我的这种服务。
我还很喜欢「我只配得上……」这样的说法。也不是谁的问题，只是我不够好。有一种卑微的幽默感。如果说我们对这个世界存在着什么误解，最大的误解可能是对自己的。我们倾向于把自己想象成好的，值得好的，跟我们有关的一切都应该是好的，但其实我们并没有那么值得吧。——这事不太好接受，可能我们生气也是因为难以面对这一点。但中年人总应该学着勇敢一点了。
从乐观的角度看，它也提供了一种希望：如果我把自己变得更好，说不定事情也可以跟着变好。但我已经习惯悲观了，觉得就算现在这样也未尝不可。
所以我一点都不生气。我知错了，是我之前的想法不切实际，那我就接受现实。
只想知道，以后有没有酒店可以提供更好的服务？我愿意多付一些钱，但有限，如果超过我能接受的范围，我就继续调整我的心态，接受自己的无能为力。——作为一个中年人，把心态调整成这样，庶几可以适应这里的生活了吧。
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