心理学家也搞不定丨问答-李松蔚的财新博客-财新网

问：

最近读了一些心理学家的传记，发现很多心理学家也并不比普通人更幸福。他们自己也有没解决的困惑，是怎么成为心理学家的呢？李老师在文章里讲了那么多道理，你自己都能做到吗？你是怎么确定这些道理都是对的呢？

答：

我不确定。

我记得，刚跟我老婆在一起的时候，每次吵架我都在讲道理。她讲不过，就说：「不想听，闭嘴！」我才意识到：道理不能解决一切问题。

作为一个家庭咨询师，我最怕别人问我的问题有两个。你问的正好是其中一个：「你讲的这些道理，自己都能做到吗？」答案是做不到。另外还有一个问题是：「你在家里是不是什么都搞得定？」问题背后的逻辑跟你想的差不多，心理学家自己的生活必须做到尽善尽美，否则，有什么资格教别人呢？

很惭愧啊，我没那么神通广大。

在这种对心理学的迷思上，我老婆可以说是我的破壁人。每次我们的意见不一致，我就开始振振有词地讲道理，她也不在内容层面跟我争论，只说：「你说得对，你太有道理了。都是我一个人的错，好吧？」这让我意识到，对了又怎么样呢？我是一个从小就遵循着「正确」成长起来的人，所以我才那么需要讲道理。我害怕的是，一旦自己犯了错，就会……会怎么样我也不知道，总之很可怕！不能让它发生。你看，尽管我写过很多文章，说它们只是想法，但我也会陷入这样的想法。

所以我还是接着讲道理。

我知道，遵循这些道理不一定好。不讲道理也可以，无非就是承担「犯错」的代价。我羡慕那些可以犯错的人，他们往往活得更自由自在。

我老婆就比我活得自由。不必为了某种正确而活着，想做什么就可以做什么，这可能是她在家里比我更有地位的原因……我懂一大堆的理论，但我是行动的矮子。简单说吧，连开车都不会。只要遇到点什么麻烦事，都得靠她帮忙解决。她说：「你学了那么多的心理学，对别人挺有用，能在家里让自己有用一点吗？」嗯，我的用处就是做深入灵魂的内心探索，来解释自己为什么没用。

说回心理学。

我是觉得，真的不用太迷信心理学家。往好了说，他们就是一帮普通人。——普通人还要特意强调一下是普通人，好像有点怪哈。我的意思是，这些老师不比普通人好，也不比普通人差，他们有自己的好处，也有自己的局限，活得痛苦的也不少。当然这种说法不能代表所有的同行。不过，最好还是多接触几个不学心理学的人，你的局限会少一点。

心理学有时太注重感受，太强调自我。凡事都绕不开「我」的存在。之前就有一位读者来信，说自己跟婆婆生活在一起，婆婆天天早起，自己也跟着不能睡懒觉。她的心理咨询师朋友就说：「这是你婆婆潜意识里对你的攻击。」有没有道理呢？说不上，潜意识嘛，总能说出点道理来。但这样想来想去，真的有什么好处吗？什么事都把「我」放在中间，人是会活得更好呢，还是更不好？

最后再讲一个故事。

我一开始做咨询的时候，有一个来访者给我上过很重要的一课。他和女朋友经常闹矛盾，他希望在咨询中找到跟女朋友好好相处的办法，每次他都有很多收获，看到问题的症结出在哪里。回去告诉女朋友，我懂了，知道应该怎么样对你了，倾听啊，真诚啊，非暴力沟通啊，头头是道的。结果有一天，女朋友对他说：「你要再把心理咨询师教你的这些套路挂在嘴边，我们就真的分手吧。」

所以说，心理学家真的也搞不定。

这些话可能让你更困惑了。其实，我也常常困惑。这个困惑概括起来是一句话：「生活怎么就不能如我期待的一样简单？」是不是我还有哪里做得不对？讲道理啊，如果能讲得出道理最好。讲不出道理就会更困扰。正是在这样的困扰中，我慢慢得出了一个结论。这个结论，我时常提醒自己——

一段关系里，唯一确定的就是不确定。

关系，可能就是以此为前提而存在的。

我到现在为止还是在讲道理，好像很确定的样子。你已经知道了，这些道理都可能是错的，错误会带你走向更大的自由。所以，你听一半就好。

话题：