大概是复学了，收到好多关于拖延的提问。

拖延是这样一种问题：越是花时间探索，拖延就越严重（探索本身也是拖延的一种方式），这是因为问题定义得不对，就很难找到对的答案。

拖延不是问题，只是应对问题的办法。应对的问题是什么呢？叫做：这件事你不想做。

不是在玩文字游戏。「不想做」是结果，拖延只是手段。结果不变的前提下，只在手段上下工夫，不会有本质差别。假如一个结果本来就不是我要的，那我用计划表、意志力，或者别的什么工具，逼自己把它拿到手，倒也不是不可以，但是何必如此呢？拿到手也是累赘，反正不是我想要的。

所以，如果把问题变成：「不想做的事情，除了拖还可以怎么办？」离答案就近了一步。

最干脆的答案，不想做就不做啊。

但这样一说，很自然的反驳是：哪有那么便宜的事，你能下那么大的决心吗？「学生不想写作业，就真的可以不写？」或者说，只要不想就可以放弃的事，也不至于拖延了。拖延之所以折磨人，不就是因为有些事又不想要，又放不掉吗？

这样一说，对问题的定义就要做一点调整了。看来，有些事情不是纯粹的不想做，而是不确定还要不要做。食之无肉，弃之有味。学生被布置了枯燥的作业，职场萌新领到了琐碎的任务，主观感受上不太有兴趣，责任上好像又应该做，或者，做完多少会换到一点有吸引力的东西（文凭啊，领导的重视啊）。要不要这些东西呢？不是必须要，又有点想要。这就是现代人的终极问题，意义感。

拖延，是为了应付这种问题而产生的。

你想要什么？你怎么活才有意义？

既然是终极问题，就没有人能给你答案。这是你一个人在自由时代下必须做出的取舍，严重一点说，可能要用大半辈子去找。找到答案，就不用拖延了。如果你在做享受的工作，你就不会拖延；如果你正在存钱实现梦想，你不会拖延；如果你只想每天泡杯茶坐下来发呆，当然也不会拖延。

但如果你又想坐下来发呆，又觉得应该多赚点钱，或者，一边写着作业，一边又怀疑学这些东西对未来真的有意义吗，你就难免会拖延。

有时候，这些问题不但没有答案，我们也不太愿意想。越想越烦，大的不说了，就说临时安排给你一个任务，该用什么样的态度呢？不知道。烦是肯定的，但是能怎么样？辞职吗，跟领导讨价还价吗？——也不是说不行，但这是太重大的决定，涉及到对自我对人生的整体规划。相比之下，把事情先应承下来，拖一拖再说，不失为安全之举。

你看，拖延这套策略的本质，其实就是「假装想好了」，我告诉自己一定要做，又做得不情不愿，不干不脆。没有目标，但就是不去想（反正想也没有用）。只追求速度，目标无所谓——速度也要有个方向吧？那就往大多数人看好的方向走。

你看，这不是自讨苦吃吗？走一步停两步，自己定的目标，自己做不到。当然了，因为本来就不想要，为走而走，只为不面对自己的迷茫。

可是还有别的办法吗？不知道自己想要什么的时候，一个人还有没有更好的应对策略？

其实是有的。

回答人生意义的问题，更好的办法是「试一试」。把事情做起来，但是心态摆正，只当是一场实验，不代表这就是目标本身。重在体验。

体验之后，对自己会增加一点了解，喜欢就是喜欢，不喜欢就再调整，实在不喜欢再放弃。

我回答读者的提问，最核心的思路就是这个。「不确定想做什么，就先做一下试试」，事情倒不一定值得做，但还是做一做。你做了，就会比没做的时候多一点了解。你探索的问题很大，眼下能做的只有这一点。那就做起来，为了了解自己。

抱着了解自己的心态，迈一小步，这一步就不会那么难。因为你知道随时都可以收回去。

围绕「我到底要什么」的问题，多用「试一试」的心态，你会有另一套解决问题的策略：

• 能做就做。
• 重要的是让事情做起来，每天可以只做一点点，一小时就可以。不要为难自己。
• 像观察者一样，看着这件事一点点地完成，会变成什么样子，好或者坏不重要。
• 复盘，看自己在过程中收获了什么。
• 不太为难的话，再多做一点。
• 做不下来，就放弃。
• 不必自我评判，不必追求速度，像实验员一样客观，假如完成状况不如所愿，不必觉得「我不该这样」，我就是这样，不必勉强。
• 承认这件事本身不是目的，目的还没找到，正因为没找到，所以一边做一边找。

这种策略的核心是自我接纳。随时不爽，随时放弃；随时放弃，也可以随时再多试几次。

你总会慢慢接近自己想做的事。

承认自己没有方向，比催着自己加速简单多了。

先让一些事发生起来，再试。这就是我的建议。下午的天气很好，我打算停在这里，出门逛逛。如果没说清楚，是因为我想花的时间就这么多。