例行收拾每个月写的文章。
九月的大部分推文都跟时事有关。随着生活回归常态，快节奏和高压又开始成为焦点。人们从他人的悲剧中看到了自己。关于外卖骑手，关于少年跳楼，关于全社会的教育焦虑，关于抑郁。
几个事件我都参与了讨论：《在内卷的世界里认一点怂》；《少年跳楼让人痛心，然后呢？》，《焦虑本身不是问题》，《旧文丨抑郁症的好科普和坏科普》。参与讨论的目的，总的来说是希望世界变得好一点，所以我尽力提了一些改善建议。
引起比较大争议的一篇是：《如何看待反转新闻？》，这一段我想单独拿出来说一说。
这篇是在讨论鲍毓明案出现转折后，应该采取什么态度。没想到收到一堆质疑，说我鼓吹网暴无辜。这个锅扣得我着实诧异：鲍案怎么就跟网暴扯上关系了？后来知道，前不久还有另一个事件。一个当事人受到网暴后，另一个当事人承认是不实消息，很多网友为前者抱屈。本来跟鲍案没什么可比性，但我在文章里确实主张，遇到危险信息先关注，说不定「关注」就触痛了一些人的伤口。——谨致以歉意，向所有被这句话伤到的人说对不起。也郑重申明：我从没有，也绝不可能赞同暴力。
对「暴力」的敏感，也让我意识到在公共表达领域弥漫的焦虑。大家越来越小心翼翼，生怕伤到什么，或者被什么所伤。虽然不自在，但也没什么办法。——焦虑时总想找办法，就像在过于嘈杂的房间里，忍不住想提高音量，让别人听我的。且慢张口！每个人都这样，就让情况变得更糟。
更有用的做法是小声讲话，或者不讲话。
那么就从我做起。我在尝试做减法，遇到事情尽量不表态不评判。世界上那么多人，不缺一个站队的。如果非要说点什么，就在我专业范畴内，给一些人提供行动的建议。比如《少年跳楼让人痛心，然后呢？》这一篇。事情发生后，批判家长蛮横或者担心孩子脆弱，这样的声音都很多，但谁能保证不会有人受伤呢？所以在我的文章里，我没有态度，只是告诉想改善的人可以怎么做。
一直看我文章的人可能会发现，我越来越强调「行动」了。《如果问题拖着不解决》，《不解决问题，还能做什么？》，《“最痛也就是这么痛了”》，《悲观是好事，把它变成行动》，这几篇都属于这一类。因为没有态度，所以阅读量都不高，但我觉得挺好。对于愿意看的读者，多多少少让你们看完之后能做点事。哪怕没什么大用呢，但我们能做的事多一点，焦虑就可以少一点。
有4篇跟读者互动的干预：《自由让人无力承担丨反馈实验034》，《我可以只对自己有用吗丨反馈实验035》，《请无视我的意志丨反馈实验036》，《让症状“合法”丨反馈实验037》。
这个月收到了325人次的读者打赏，很受激励。《悲观是好事，把它变成行动》由暂停实验室付费，《“最痛也就是这么痛了”》由水星保付费。感谢各位读者和两位广告主的盛情。
不知不觉，养成整理文章的习惯满一年了。去年9月30号第一次写，看当时的记录，感叹居然就过了一年，又感叹：居然才只过了一年！
很久都没有放假的感觉了。今天晚上回家，一路上堵着车，从此起彼伏的喇叭声中，嗅到了假期的兴奋。堵在路上的人们一脸不耐烦，又有按捺不住的喜气。假日前的一晚大概是我们最放松的一个晚上了。接下来几天如果又开始焦虑，可以看《一到放假，时间就管不太好》，说不定能帮助你。
祝你中秋团圆，阖家欢乐！
往期总结：
《七月很重要》
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