1. 问： 结婚第七年，不知道如何处理和老公的关系，不知道具体该做些什么，怎么做。连续三年来自己都有很情绪化的时候，在工作的地方用尽了耐心和责任，回到家莫名的烦躁，不想说话，觉得公公婆婆不懂我，老公不懂我。不止一次地觉察到他们的淳朴和善良，我不应该这样对他们，我知道不对，可是我控制不了自己，因为我们没有精神共频。最严重的是最近，类似于失语症，下班回家后几乎不说话，每天如此，回到家莫名烦躁，总...
最近在看《小欢喜》。 讲述的是几个高三家庭的故事。近来的讨论热度越来越高，因为反映了普遍的真实。关于家庭关系，父母带给孩子的心理压力，引发了很多热议。这是好事，可以促进一些良性的改变。但在这些讨论中我也看到，有一个议题没有被充分理解，或者说始终在被误读，可能会造成反面的效果。 那就是家庭教育中的夫妻分工。 提到剧中的夫妻，网友往往会有不同的评价。一部分网友非常喜欢剧中的这几个爸爸，尤...
前几天回答了这么一个问题： 有人老觉得我在嘲讽。怎么会呢，我是真的想帮忙。这是策略心理治疗中的一个技术。很神奇，一张扑克牌就可以化干戈为玉帛。要点在于，表达一模一样的意思，但是换一种表达形式。 比如说，丈夫躺在沙发上玩手机，妻子冲他大吼：「你看你每天像个大爷一样，在家什么活都不干！」丈夫一听也来气，反唇相讥：「我上班累了一天，回家休息一下再干也不行？！」两个人说不定大吵一架。这是他们固化的...
《哪吒》是这个暑期档的最大惊喜。 以下不涉及剧透（也没有什么可剧透的）。 哪吒的故事，在中国神话体系里的地位很特殊，有点像希腊神话里的俄狄浦斯。它探讨的是子女父母之间的那些主流话语所不曾关注的情感。这个从出生就被父母看成怪物的孩子，代表了千千万万「特殊儿童」的成长境遇。 哪吒的童年，是被孤立和误解的童年。 他的悲剧未出生就决定了。甚至还只是一块胚胎，就在毫无选择的前提下，被迫在体内封印...
问： 李老师，我家9岁，学习成绩不好，孩子现在就以为自己是学渣，还说反正我也不想当什么学霸。我怎么做能转变她的思想，让她自信一些呢？ 答： 从你家孩子的说法来看，她是相当自信的。我怎么能转变你的思想，让你自信一些呢？ 问： 李老师好！孩子上初中，班主任反映有早恋的苗头。请问有什么方法正确引导下？ 答： 编一份《正确早恋行为规范20条》，要求孩子早晚各背诵一遍...
先给大家讲一个恐怖故事—— 即将出生的20后，跟80后之间的年龄差距，就跟80后和40后的差距一样。他们未来看我们的眼光，就像我们看着自己的爷爷奶奶差不多。 所以，大家对自己要有一个清晰的定位。不要因为给周杰伦打榜冲了一次超话，就被胜利冲昏了头脑，以为自己立足时代之巅，尚有一战之力。 带着欣慰的笑容，该准备谢幕了。 你可能会觉得危言耸听，这很正常。有一个心理学研究是这么做的...
最近引发讨论的一个新闻： 国航的一个航班，有乘客在飞机滑行期间使用手机，另一乘客以「国航监督员」的身份制止。制止后仍不依不饶，情绪激动，扰乱航班秩序。 到这里，事情都还好说，只是一场突发的纠纷而已。后面的操作就有些看不懂了。首先，空乘人员一直在以息事宁人的方式处理，即便无效也没有采取更多措施，只能对其他乘客不断安抚道歉。飞机降落后，该「监督员」执意报警，几名被卷入纠纷的乘客（包括配合检查，确认切...
最近有一篇爆文，《
垃圾男人分类图鉴》。 阅读千万+，点赞也有好几万，据说还被官媒转载了。可见受欢迎程度。我认识的几个朋友看完都觉得有问题。我也看了，算是带点恶意的玩笑吧，就玩笑来说并不值得特别讨论。但受到这么热烈的追捧，就还是想说两句。 它反映的，是对关系的普遍性绝望。 因为绝望，才要在想象世界里出一口气。不沟通，不解释，一丢了事。倒也没什么错，这么热烈的追捧肯定有道理。有多少追捧...
看完《扫毒2》，聊一聊吸毒的事。 故事一开始，黑白就很鲜明。一个大帮派，老头子态度很坚决：做什么都可以，就是不能碰毒品。碰了，就是死线。古天乐没管住手下，沾了毒，被带到老爷子面前。不管你有什么不得已，不听解释。直接上家法，斩手指。 这一斩，就斩出了一个大毒枭。 「你们不给我路走，我偏要走出一条路来。」 看得很疼。 斩他手指的弟兄是刘德华。精明强干，铁面无情，深得老头子信任。...
今天要讲的故事来自一个德国治疗师，他叫Rudiger，在海德堡做儿童与青少年的家庭治疗。他是系统家庭治疗师，也受过催眠治疗和游戏治疗的训练。几周前，他来北京做第一届中德儿童与青少年家庭治疗的培训，我是这个项目的中方教师。这是他在课上分享的一个案例片段： 有一个被诊断为多动症的小男孩，妈妈带他找Rudiger老师做家庭治疗。Rudiger是这么做的。他先把母亲留在治疗室里，把男孩单独拉到门外，问：“咱们给妈妈一...
