看见心理的小伙伴告诉我：他们接触了一些用户，提到婚姻家庭各有各的痛苦。亲密关系这个题目，又痛，又深，而且还千变万化，真的能解决吗？同时他们有一个共同的疑问在于：这件事还需要学习吗？道理又不是不懂，我还要学什么呢？ 是的，你还需要学习。 在亲密关系中，你要先学习失望。 失望是关系里的常态。亲密关系从来不如意。我做这么多年的咨询，知道人们在关系中有多少不被满足的痛。痛不可怕，可怕的是已经...
好几个人问我这个问题。 我的回答是，看不进，就别看了。就像看不进一个剧怎么办一样，能怎么办？弃呗。 不过，弃剧说起来理直气壮。放弃一本书，就成了一种精神上的怠惰。自己说起来都有点可耻。在多数人的概念里，读书约等于一种「正确」。从小，老师家长都让小孩子多看书，当然是看正经书了（正经书的范畴有些微妙的变化，比如科幻小说，这是另一个问题了）。不爱看书的孩子，多多少少会被看成是学习态度的问题...
昨天北京降温了，要穿厚外套。走在外面，听散步的老人说，倒春寒，接下来要冷一阵子。 天气对人的影响就这么戏剧性。前几天也有热的时候，穿短袖出门。让人觉得夏天几乎就在眼前了，小区里都是兴高采烈的人，孩子们跑来跑去。昨天一降温，环境和心情一下子都冷清下来。 然后今天又暖和起来了。 我学过这么多年的心理学，还是很惊讶人的神奇。很多时候我们都活在自己的想法中。就像空气一冷下来，人们就觉得天...
实际的困惑 问： 李老师您好，之前看文章有感触，自己又有实际的困惑，纠结了好几次这次打扰一下老师。 我是一个大二的学工科的穷人家学生。 之所以加这么多定语，是因为我觉得这是困扰我的问题所在。我的经历感觉很复杂，从高考那一年的极度焦虑到上大学后的轻微抑郁（可能是吧），到现在缓过来好多。自己的想法很多，就导致自己也很难受。 原因是这样的：因为家里没钱，所以我想好好...
我想爸爸了 问： 我的父母是遥远的存在，却又无时无刻不在影响我的生活。甚至，我觉得我患上乳腺癌也跟与父母的关系紧密相关。父母在我一两岁时离异，母亲从未谋面，父亲也极少关爱。自小得奶奶呵护颇多，但她早已离世。 现在在自己身上发现跟父亲一样的强势、控制，想对儿子放手可就是放不下，对他的学业过度焦虑，如果他不按照我的计划完成每天的学习，我就要崩溃。这一点像极了我爸。为什么我最讨厌他的...
