影视作品中有一个流行的叙事。讲一个人，尤其是反派人物，毁天灭地跟全世界为敌，他们背后往往有一段辛酸的往事，早年的阴影。亲人离世啊，被最爱的人欺骗啊，天灾人祸啊……等等。因为这些阴影，现在种种特异的行径就都可以make sense了。啊，他也是一个可怜人，可怜又可恨。 《火影忍者》里的宇智波带土。 《蝙蝠侠》里的小丑。 《复仇者联盟》里的灭霸，等等。 还有权游里的小恶魔，他当然不算是反派了...
上周，很多人催我讲艾瑞克森大师用催眠治疗帮人减肥的故事。这个故事其实相当有名，属于艾瑞克森最经典的案例之一，在网上一搜便是。既然很多人好奇，我就贴一遍。 但在这之前，先讲几句题外话： 有人问我，讲这些故事的目的何在，为什么讲出来又不给「解释」，是不是故意卖关子？实际上，不是我不给，而是本来就没有唯一的解释。人际关系里的互动，仔细想起来，一千个人有一千种反应。好比我写一篇文章，有人看了...
问： （严格意义上说，这不是一个提问） 我有一个群，是一个付费的线上团体。计划用一年时间，通过团体的体验来学习「团体」。这种无结构的学习持续到两个月左右，有的成员开始感到低效，担心坚持下去没有收获。于是我们发起了一个新的举措，承诺没有收获的成员可以全额退款。这个问题就是由这样一个举措引发的。 我们的工作人员统计了目前为止大家的反馈，有相当大比例的成员表示：「群里讨论的话题不好玩，学不到...
今天恢复开工，先讲一个Milton Erickson（米尔顿·艾瑞克森）的治疗故事。 艾瑞克森是享誉世界的催眠治疗大师。要说是什么流派，似乎不能用哪一个流派来限定，只能说他自成一派，博采众家，从心所欲。他有很多催眠案例，短短的一两次工作就可以有奇效，在很多人看来就像巫术一样匪夷所思。所以也有人猜他的另一个身份是巫师。的确，心理学诞生以前，巫术就在某种意义上替代了心理治疗的工作。 很多人批判他，但是，...
最近有一出社会新闻，引起了热烈讨论。说上海有一位医生，医术高超，爱岗敬业，但是上班时间竟然被警察用手铐铐走了。——光听这个描述你会觉得骇人听闻。澎湃新闻采访还原了事情的经过，你看完就会发现，这件事也很难怪谁。
新闻链接：《“医生被警察铐走”最新！双方都自认“欠妥”》。
事情本质上是由一连串的误会引起的。现在医生和警察的误会算是解决了，带给社会的情绪还没有消退。如果说从这个新闻里我们可以学到什么的...
上海17岁男孩被母亲批评后跳桥，这几天讨论得很热。也有很多人保持沉默。沉默的人值得我尊敬。别人家发生了这种事，在这个时间，说什么都有点趁火打劫的味道。但是看了几天朋友圈，我也忍不住了，有些话不好听，可是非说不可。 言语如刀，有些公号似乎也在批判这一点—— 其行文却在做同样的事：不杀人，但诛心。 我非常理解，大家探讨这件事的出发点很好。都希望从这件事吸取教训，避免类似的悲剧再...
合作，字面意思就是双方一起做一件事，这件事的结果是让双方利益都有所增加。经济学认为，市场的买方和卖方就是合作关系。张三希望用房子换钱，李四希望用钱换房子。一旦产生交易，两边利益都会增加，是皆大欢喜的结果。或者说，只要有一边的利益不满足，这桩交易也就不会发生。 这件事仔细想想，有一个特别不可思议的点，在于「双方利益都有所增加」。 有一些人坚决不相信，他们认为这个说法是个骗局。有的还搬出...
教孩子的过程，常常有一种思维上的惰性。
遇到任何不顺利，第一反应是怪到小孩身上，这小孩怎么这样！「别人都不这样，就你这样！」 这一来，问题就变成孩子一个人的事。父母做了饭，孩子不爱吃，父母就说：「你这样挑食可不行哦！必须什么都吃。」你看看，挑食，这是小孩的品性问题（而不是父母的厨艺问题）。同样的道理，小孩不喜欢学习，父母就批评：「你不喜欢学习可不行啊，学习多重要！」疾言厉色状，好像一声令...我是一个女孩的父亲。每当看到女孩受欺负的新闻，我的第一反应都是揪心，难免会想「万一我孩子遭遇这种事，我怎么办」。前几天，腾讯出品的《和陌生人说话》，还原了发生在浙江温岭中学的一起校园霸凌事件，当事人王晶晶现身说法。视频很快上了热搜，又一次唤醒了我这种焦虑。 估计很多人已经看过了。没看的，我就借用新世相前两天的文章，快速介绍一下事件经过。新世相介绍得很完整，我偷个懒，复制粘贴过来。 当...
问： 进入博士阶段的工作以后，压力很大，被强迫进行与自己研究无关的工作事务，无法拒绝，时常需要熬夜，感觉离梦想越来越远，科研工作进展很慢。看到同学伙伴不断获得成功，最近情绪更加低落，兴趣丧失。希望能够获得帮助。 答： 我的第一反应是你需要学习一些拒绝的技巧。但我想这些都是老生常谈，你身边肯定很多人说「不想做就不做啊」这种话。估计也没多大用。 然后又看了一遍问题，体会这些文...
这样的了解，可以让每个人都活得更好。
为什么这么说？几个月前有一篇新闻，《自闭症儿童母亲遭受的最后一击》，我在自己的公号上也转过。不知道你还记不记得，里面有这样一段：
“其实洋洋很想跟普通小孩子玩的，他不懂得正确方法，才出现不恰当的言语和行为”，谭丽向家长们解释。洋洋现在主要的表现是社交和认知障碍。她举了一个例子，问一个小朋友想不想吃糖，他们会点头说想，“但类似于洋洋那类小朋友，他们是直接用...
悲剧是，一个妈妈流着眼泪对孩子说：
我真的好担心你，我真的好想跟你坐下来谈一谈。我好怕你成绩不好，怕你误入歧途，怕你以后被人看不起……以前我的方式方法不对，我都向你道歉。你有什么需要，能满足的我都尽量满足你。但我真的真的希望你为自己负责……
她很诚恳，用了很多个「真的」。
但是话一出口她就知道，孩子听到的只是：
她又来了，她又要叨叨一遍了。
悲剧是，一个人歇斯底里地发一段微信：
每次我难...
看完《都挺好》大结局，我消化了几天。
整个故事的走向……怎么说呢，可以说是给父母们提供了一套投资回报比最高的育女攻略了。简单说就是，生个女儿，不爱她，拼命打压她，重男轻女，女儿受不了之后就会冲出家门，过几年她就可以打拼得非常勤奋，优秀，还有钱。
然后她就会带着很多钱回家，回报父母（？）
福报啊！一家人都可以指着她了，有女儿真好。
怕她记恨？想多了，她最终会「放下」的。
老爸作天作地，反正还...
