最新一期的《奇葩说》，讨论了这么一道题： 情人节看这段讨论，很有趣。这个讨论的价值远高于普通意义上的感情题。本质上是在思考，一个人要不要把ta看成一个正在行动的主体，认为自己对人生中遭遇的苦难负有改变的责任？围绕这一主题，互联网上时不时就会有争议的声音。 随便什么事，比如说被人骗了，总有两类声音。一类很理智，说：怪ta不仔细，下次擦亮双眼，就不会碰上这种破事。另一类则是义愤：ta已经受害了，凭什...
这是心理咨询中常常用到的一句话。 来访者遇到麻烦，找你求助。这麻烦有两种，一是已经过去的，二是正在进行，尚未处理好。 已经过去的麻烦，发生在小时候，几年前。受人冷眼，被人欺凌，遭人陷害，当事人倾诉那些撕心裂肺的痛苦，仍然历历在目。讲的人听的人都入神，对方恍惚回到最弱小无助的年纪，面对困境一筹莫展。这时很容易忽略一个事实——他已经长大了，此刻就在你面前，四肢康健，心智正常。 「你是怎么...
昨天，「人物」发表了一篇对儿童精神科医生的专访，《
那些得了抑郁症的孩子背后，往往是一个生病的家庭》，小范围地引起了关注。 文章还是值得一看的。但是这两天，好几位同道都跟我提起，说有些抑郁症儿童的父母在这篇文章刷屏后感到委屈，觉得不由分说就被武断定义成「生病的家庭」，况且是来自医生的诊断。还有的问：家庭治疗真的会认定，一个孩子生病就是因为家庭有病吗？难道不能是单纯的生理病因吗？ 很好，这...
一周前，也就是2020年最后一天，我用自己的公号做了一个征集，只有一个简单的问题： 反响超乎想象的热烈。阅读量不足两万，留言就有两千多条。精选留言有100条的上限，很多有意思的留言很遗憾不能上墙，但我都看过了。 我想分享更多一些给大家。 这不是关于成就的总结。你知道的，我也害怕看别人炫耀成就，这一年又学了多少东西赚了多少钱拿了多少奖……太戳心。让我觉得自己过去一年像白白浪费了一样。不...
跟我学习做家庭咨询的学生，到实践的阶段，发现个体案例好找，没有家庭来访。问我： 哪里能找到愿意一起接受咨询的家庭啊？ 是有难度。事实上，很少有哪家人一开始就意识到：「我们全家都要改变」。心理咨询的惯例，往往由个体发起求助。自己出了问题，自己想办法。咨询师却说：让你们全家一起来一趟。 那当然不情愿了：凭什么啊？ 对这件事要这么看：自己能解决的问题，当然可以自己解决。但假如一个人的...
